《健康不摸黑》是一部由中国导演陆剑明执导的健康教育纪录片。该影视旨在普及健康知识，帮助观众了解如何保持身体健康、预防疾病。影片通过介绍一些常见的健康问题和疾病，如高血压、糖尿病、肥胖等，以及一些日常生活中容易忽视的健康隐患，告诉观众如何预防和应对这些问题。同时，影片也涵盖了营养搭配、锻炼方式、心理健康等方面的内容，为观众提供了全面的健康知识。在影片中，导演采访了一些专业的健康管理者、医生和营养师，他们分享了一些实用的健康养生知识和建议。并通过真实案例的呈现，让观众更直观地了解健康问题的危害性和重要性。总的来说，该影片是一部很有教育意义的健康纪录片，适合广大观众在日常生活中了解自身健康问题，改变不良生活习惯，提高健康意识，保持身体健康。